Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 51,31g | Prot: 138,90g | Carb: 174,81g.
Colazione: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Большая Кружка Сметана 10%, Яичный Белок, Яблоко Семеринка, Банан, Геркулес. Pranzo: Щи, Большая Кружка Сметана 10%, Плов с грибами. Cena: Большая Кружка Сметана 10%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Оладьи из Куриной Печени, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яблоко Семеринка. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m_antropova
|