Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4282 kcal
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Gras: 125,74g | Prot: 308,22g | Carb: 477,54g.
Colazione: Kasza Jaglana, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado. Pranzo: Masło, Grahamka, Schab Gotowany. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Altro: Żeberka Wieprzowe, Ser Gouda, Grahamka, Kasza Jaglana, Pomarańcze, BioTech USA Iso Whey Zero, Łowicz Twaróg Półtłusty, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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