Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 43,08g | Prot: 156,35g | Carb: 106,51g.
Colazione: Кофе с Молоком, Слэнди Конфеты, Рыба на Пару, Вареное Яйцо. Pranzo: Молоко, Рыба на Пару, Гречневая Каша, Хлеб с Отрубями, Свекольник. Cena: Сырники Домашние, Рыба на Пару. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di allaled
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