Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 74,74g | Prot: 72,75g | Carb: 107,17g.
Colazione: Sızma Zeytinyağı, Muratbey Lor Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Mercimek Çorbası. Cena: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Muratbey Lor Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Patlıcan. Snacks/Altro: Karpuz. Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Aspirapolvere - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitoldeniz
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