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Je crois que de moins me focaliser sur la perde paye... Doucement mais sûrement paraît il !
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 56,03g | Carb: 176,30g.
Pranzo: Pomme, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Pâtes (Cuites), Lidl Thon au Naturel, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Beurre (Salé), Ail. Cena: Monoprix Gouda au Cumin, Beurre (Salé), Oeuf, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pâtes (Cuites). Snacks/Altro: M&M's M&M's, Sondey Envitas. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
c'est sûr, mieux vaut perdre doucement et régulièrement, bravo 🤗
15 mag 19 da utente: MichHi
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15 mag 19 da utente: Surfcaro
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oui, c'est la patience et la régularité le plus dur, félicitations à toi !
15 mag 19 da utente: lolo3925
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15 mag 19 da utente: MariePch1
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Storia del Peso di MariePch1
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