Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2012
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 19,38g | Prot: 65,46g | Carb: 128,06g.
Colazione: Leite Magro, Bananas. Pranzo: chocolate, arroz branco, polvo. Snacks/Altro: Iogurte Cremoso Strawberry Nuts, maçã, chá. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Spalare - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Shopping - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 50 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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