Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 115,66g | Prot: 120,26g | Carb: 204,38g.
Colazione: Творог 5%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%. Pranzo: Красные Помидоры, Сетунь Рулет Куриный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Cena: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Клюква в Шоколадной Глазури и Сахарной Корочке, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Altro: Банан, Яблоки Гала, Сливы, Клубника. Di più...
|
|
541 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinafed777
|