Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 64,08g | Prot: 71,88g | Carb: 75,18g.
Colazione: Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Рагу с Курицей. Cena: Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачки в Кляре. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Ironman Protein Bar Cocos. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dr.MorozovaLB
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