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Ja ja, prima hoor
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 105,43g | Prot: 48,19g | Carb: 184,66g.
Colazione: Koopmans Bananenbrood. Pranzo: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Harde Kaiserbroodjes. Cena: Spek Rösti, AH Spinazie Vers, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Altro: Milka Peanut Caramel, Paasei, Celebrations Celebrations, Sultana Just Good Cacao & Hazelnoot, Bolletje Brosse Eierkoek. Di più...
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2701 kcal
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Esercizio:
Leggere - 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daan1306
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