Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 39,94g | Prot: 67,23g | Carb: 134,24g.
Colazione: Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Strawberries . Pranzo: ChiaTe Pineapple Pastry, Asparagus , Cooked Salmon, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes. Cena: Organic Girl Super Greens, Lagunitas Lagunitas IPA, Butter , Asparagus , Cherry Tomatoes, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Altro: Ginger 70% Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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