Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 63,28g | Prot: 47,45g | Carb: 189,29g.
Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Batata, Frimesa Linguiça de Pernil, Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Mococa Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão Francês, Torta de Limão. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniscarpe
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