Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 145,05g | Prot: 106,79g | Carb: 16,90g.
Colazione: Coconut Powder, High Fat Quark, Coconut Oil. Pranzo: Chicken, Ghee, Egg (Whole), Egg Yolk, Chilli, Spinach, Amul Cheese. Cena: Coconut Oil, Ghee, Garlic, Chicken. Snacks/Altro: Psyllium Seed Husks, Muscle Blaze Raw Whey Protien, Lemon, Ghee. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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