Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
|
52 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 96,57g | Prot: 74,60g | Carb: 269,10g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Ашан Булочка с Кунжутом, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе". Pranzo: Вермишель, Куриный Бульон, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Хлеб с Отрубями, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Parmalat Молоко 3,5%. Cena: Омлет с Молоком, Rich Виноградный Сок, Rich Виноградный Сок, Рис Вареный, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Altro: Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Сахар, Миндаль. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wera Malik
|