Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 57,05g | Prot: 89,98g | Carb: 183,63g.
Colazione: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Pranzo: Fresh & Easy Kosher Dill Baby Pickles, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Unjury Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Organic Girl Baby Spring Mix, HEB Colby Jack Thin Sliced, DaBecca Carved Apple Smoked Turkey Breast, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Unjury Protein Powder, Keebler Club Crackers Original, Boiled Potato (without Peel), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Tomato Sauce. Snacks/Altro: Nabisco Nilla Wafers. Di più...
|
|
3655 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 2 ore, Falciatura del Prato - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Daily Hygeine - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bbratt
|