Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 39,93g | Prot: 118,64g | Carb: 191,25g.
Colazione: Tempeh (Cooked), Chicken Breast, Energy Drink, Coffee with Sugar, Egg Omelet, Nasi Putih. Pranzo: ABC White Coffee. Cena: SariWangi Teh Manis, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahmadsyarif
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