Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 47,20g | Prot: 92,46g | Carb: 53,19g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Oh So Natural Wholefoods Pine Nuts, Smoked Salmon, Cooked Beetroot, Coles Balsamic Vinegar, Onions, Cucumber, Feta Cheese, Baby Spinach. Cena: Poached Egg, Wakame Seaweed, Prawns. Snacks/Altro: Grapes, Primo Protein Snacks Roast Chicken. Di più...
|
|
2551 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Michelle Von Senden
|