Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 29,23g | Prot: 52,15g | Carb: 149,06g.
Colazione: Чай, Финик, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Эмир Сыр Сулугуни , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Зенченко Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная, Гречка, Тефтели с Рисом. Cena: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Чай, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|