Diario di garnieb, 11 dic 12

Time to draw the line in the sand again...
122,5 kg Perso fino ad ora: 6,8 kg.    Rimanenti: 24,9 kg.    Dieta seguita: Scarso.

2095 kcal Gras: 50,96g | Prot: 120,14g | Carb: 280,62g.   Colazione: egg beaters, Refried Beans (Canned), Tortilla. Pranzo: wheat thins. Cena: Jasmine Rice, chicken leg, Chicken Thigh. Snacks/Altro: twizlers. Di più...
2983 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di garnieb


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