Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
|
54 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 89,12g | Prot: 92,99g | Carb: 196,11g.
Colazione: Landers Сыр Famiglia 30%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Pranzo: Lindt Тёмный Шоколад со Вкусом Мяты, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Черкизовский Ветчина из Индейки, Landers Сыр Famiglia 30%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Помидоры. Cena: Сласть Народу Вафли со Вкусом Вареной Сгущенки, Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Скумбрия Отварная, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Altro: Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Fantelle Торт Мистер Пингвин, KDV Тараллини Классические. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|