Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
930 kcal
|
Gras: 23,44g | Prot: 54,33g | Carb: 126,87g.
Colazione: Сахар, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pranzo: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Cena: Замороженная Черника, Сахар, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|