Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 40,67g | Prot: 98,41g | Carb: 110,47g.
Colazione: Белый Хлеб, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Кофе с Молоком, Чернослив, Курага, Йогурт Домашний, Мюсли с Фруктами, Черкизово Рулет из Индейки Варено-Копченый, Окей Банан. Pranzo: Ikea Форель Запечённая, Кинза, Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Подсолнечное Масло. Cena: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Страусиная Вырезка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Вдохновение Mini Cupcakes, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|