Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 51,47g | Prot: 79,78g | Carb: 190,51g.
Colazione: Greenfield Чай Черный, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Barilla Макароны Tortiglioni, Приготовленные Грибы, Простоквашино Сливки 10%, Окское Желток. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Termer Манго Цукаты, Зеленый Чай, Магнит Яблоко. Di più...
|
|
1934 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nonna_r
|