Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 48,95g | Prot: 78,65g | Carb: 237,45g.
Colazione: Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Pomidory Koktajlowe, Chleb Razowy, Serek Śmietankowy do Smarowania. Cena: Naleśniki ze Szpinakiem, Chleb, Grochówka. Snacks/Altro: Biedronka Krakersy Pub, Zwykłe Piwo, Banan, Tesco Jogurt Pitny, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di iinkaa7
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