Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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858 kcal
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Gras: 19,28g | Prot: 29,94g | Carb: 51,56g.
Colazione: Zumo de Limón, Café. Pranzo: Mayonesa, Salsa Bechamel, Zanahoria, Coliflor, Carne de Pollo Magra (Asada). Snacks/Altro: Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa. Di più...
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1661 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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