Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 82,63g | Prot: 139,52g | Carb: 85,48g.
Colazione: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Pranzo: Rote Beete, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Cena: Edeka Spargel Stangen, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate. Snacks/Altro: Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Edeka Heidelbeeren, Edeka Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Kaffee, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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