Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 100,45g | Prot: 75,73g | Carb: 76,43g.
Colazione: Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Amandelen. Pranzo: Gekookt Ei, Gesneden Ham, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Rivercote Eiwit Rijk Brood. Cena: Delicieux Truffel Mayonaise, Olijfolie, Courgette, Aubergine, Uien, Lidl Runderhamburger. Snacks/Altro: Amandelen, Kiwi, Sinaasappelen. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|