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Die bei mir übliche Wassereinlagerung zur Zyklusmitte. Oder die salzigen Kapern von gestern. Oder beides 🤔
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 122,39g | Prot: 86,07g | Carb: 40,05g.
Colazione: Kaffee, Metzgerfrisch Farmerschinken, Olivenöl, Ei, Primal State Primal Mct Öl. Pranzo: Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm, Cathedral City Cheddar, REWE Bio Rinderhackfleisch, Karotten, Zucchini, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln. Cena: Löwensenf Extra, Gekochtes Ei, Salakis Salakis Natur, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Snacks/Altro: Lindt Schokolade 90%, Mandelmehl, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Ei, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Butter, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl. Di più...
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2778 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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