|
Weer schommeltje van twee ons erbij. Ik begin ernstige twijfels te krijgen bij de kcal. die de fitbit aangeeft als zijnde *verbruikt. Want volgens de gegevens zat ik ook gisteren weer rond de 1000 kcal. in de min. Dan zou je toch zeggen dat er iets beweging in moet zitten.
Lastig hoor.
Ik wil *zakken!
in gewicht dan he... ;-)
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 37,26g | Prot: 39,68g | Carb: 168,65g.
Pranzo: AH Kopsoep Champignon . Cena: Biryani met Kip. Snacks/Altro: Bananenbrood, Venco Droptoefjes, AH Pure Chocolade, Cappuccino. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Wat ik zo lees bij anderen en uit ervaring kan ik zeggen dat de fitbit een stuk hoger zit als dat je in werkelijkheid zit.
16 mag 19 da utente: *Tess86*
|
Ja, that makes sense..... want als je op fitbit afgaat zou je als een dolle moeten afvallen met al die kcal. tekorten opgeteld in een week en dat is echt niet zo.
16 mag 19 da utente: Dottieapple
|
Nee, jammer is dat.. mag ik vragen hoeveel je volgens fitbit verbruikt op een dag?
17 mag 19 da utente: *Tess86*
|
Gemiddeld 2100 en eet rond de 1300 - volgens de fitbit zou ik ook meer mogen eten, dat geeft hij ook aan. Maar dat werkt helemaal niet, dat is echt teveel. Volgens mij gaat de fitbit uit op basis van verbrande kcal. min 500.
17 mag 19 da utente: Dottieapple
|
Hmm.. 2100 kcal is toch niet schrikbarend hoog, dus zou wel kunnen dan. Maar weet ook niet wat je op een dag allemaal doet qua beweging natuurlijk. Als ik mijn wandeling maak van 90 min zit ik ook aan de 2100 kcal.
17 mag 19 da utente: *Tess86*
|
Nee helemaal niet, zou toch een tekort van 800 kcal. per dag x 7 = 5600 - dan zou je verwachten dat het wat zou dalen. Ik ben ziek geweest - longontsteking dus niet veel bewogen ook...
Bewegen moet ook meer! absoluut.
17 mag 19 da utente: Dottieapple
|
Of.. juist iets meer gaan eten. Je kan ook te weinig eten.. 😉 Hoop dat er snel weer beweging in komt!
17 mag 19 da utente: *Tess86*
|
Het is zo ingewikkeld :-) Hope to figure it out out one day!
17 mag 19 da utente: Dottieapple
|
17 mag 19 da utente: *Tess86*
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dottieapple
|