Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 97,88g | Prot: 117,16g | Carb: 42,21g.
Colazione: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Белковый Омлет. Pranzo: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Суп-Пюре из Брокколи, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Escursionismo - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Danza (passo lento) - 1 ora, Tappeto - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 27,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
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