Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 65,89g | Prot: 96,55g | Carb: 223,75g.
Colazione: Уха, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Pranzo: Магнит Банан, Шведские Котлеты. Cena: Кинза, Красные Помидоры (Консервированные), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сахарный Песок, Еврозлак Сахар Песок, Брусника, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Биолакт без Сахара. Di più...
|
|
1948 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ju1kina
|