Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2010
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 98,35g | Carb: 75,97g.
Colazione: gatorade, flour tortilla, ham, egg. Cena: tostitos, Steak - Rib Eye - Thick Cut, marketside baby spinach, cherry tomatoes, baby carrots, our world organic romaine heads, cucumber, chicken breast. Snacks/Altro: Crown Royal, coke zero. Di più...
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4323 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Suonare - 1 ora, Pallacanestro - 20 minuti, Golf (cart) - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Riposare - 4 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fatcowboy
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