Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 68,45g | Prot: 78,49g | Carb: 54,48g.
Colazione: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. Cena: Bakwan, Sayur Lumpia, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Es Kelapa Muda. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nilam.nanda
|