Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
|
105,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 50,20g | Prot: 77,81g | Carb: 187,26g.
Colazione: Магнит Банан, Славянка Золотой Степ (19г), Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсяная Каша. Pranzo: Редис, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Cena: 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Славянка Золотой Степ (19г), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку. Di più...
|
|
2928 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 40 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di babochka083
|