Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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99,0 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1894 kcal
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Gras: 89,29g | Prot: 77,12g | Carb: 199,57g.
Colazione: Sugar, Coffee, Half and Half Cream. Pranzo: Chicken Breast, Hummus, Whole Foods Market Tzatziki, Feta Cheese, Grape Tomatoes, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Lettuce, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Portland French Bakery Pub Buns. Snacks/Altro: Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chia Pudding, Beets, Spinach, Peanut Butter, Strawberries. Di più...
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2792 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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