Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2010
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 236,06g | Carb: 258,49g.
Colazione: lavash. Pranzo: cauliflower, lettuce, chicken breast. Cena: walden farms, puffed wheat cereal, whey protein, gg scandinavian. Snacks/Altro: bryers ice cream, protein powder, splenda. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 22 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tg000018
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