Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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339 kcal
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Gras: 20,95g | Prot: 24,29g | Carb: 14,17g.
Cena: 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 요하임 플레인 요거트, 김, 노바렉스 닥터 아르지닌, Jarrow Formulas whey protein chocolate flaver, 소금, 포도씨유, 토마토, 애호박, 오이 (껍질제거), 골드 마요네스, 미궁 대장사랑, 양파, 계란후라이. Di più...
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1171 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaeiii
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