Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 98,00g | Prot: 101,90g | Carb: 88,76g.
Pranzo: 栗香地瓜 冰, 涼拌木耳, 胡椒餅半個, 咖啡, 秋葵50g, 小黃瓜, 萵苣, 番茄, 酪梨. Cena: costco 北海道生干貝, 牛排, 透抽, 櫛瓜, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 秋葵50g, 咖啡, 蝦. Snacks/Altro: 水煮蛋. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cat16885
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