Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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101 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4137 kcal
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Gras: 149,79g | Prot: 317,14g | Carb: 299,67g.
Colazione: Serek Wiejski, Decomorreno Kakao, Łaciate Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado. Pranzo: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Grahamka, Schab Gotowany, Masło. Cena: Żeberka Wieprzowe, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Altro: Ser Gouda, Grahamka, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka, Łowicz Twaróg Półtłusty. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lewar55
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