Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
|
102,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 39,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 116,54g | Prot: 109,79g | Carb: 97,63g.
Colazione: Милка Шоколад с Орео, Простоквашино Сливки 33%, Укроп, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Сливочное Масло, Кофе, Яйцо, Батон Нарезной. Pranzo: Инжир, Простоквашино Сливки 33%, Маслины, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Сливки 33%, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, Лещ Вяленый, Кофе, Простоквашино Сливки 33%, Милка Шоколад с Орео. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Чай, Имбирь Маринованный, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
2940 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|