Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 58,68g | Prot: 60,09g | Carb: 109,98g.
Colazione: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Pranzo: Блины на Кефире, Компот, Яичный Белок, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Зеленый Чай. Di più...
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1510 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ValeriaNech
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