Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 68,03g | Prot: 196,86g | Carb: 17,20g.
Colazione: Яйцо, Овсяные Отруби. Cena: Творог 0%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Di più...
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1713 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 5 minuti, Cucinare - 7 minuti, Doccia - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 23 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Studiare (Studio) - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kysi19
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