Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 89,36g | Prot: 64,93g | Carb: 55,20g.
Colazione: Lidl Eiwitrijk Brood, Dieetella Dieetella Light, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+. Pranzo: AH Balsamico Azijn , Zwagerman Gerookte Kipfilet, Olijfolie, Tomaten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Amandelen, Gepelde Zonnebloempitten, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Cena: Lidl Braadworst, Lidl Rund Tartaartjes, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Tomaten, Uien, Aubergine, Courgette, Olijfolie, Delicieux Truffel Mayonaise. Snacks/Altro: Healthy People Kokoswater Ananas, Vita Coco Kokos Water, Kokossnippers, Lijnzaad, Chiazaad, Amandelen, Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|