Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 62,06g | Prot: 180,87g | Carb: 48,07g.
Colazione: Great Value 2% Reduced Fat Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Egg, Best Choice Shredded Taco Blend Cheese. Pranzo: Cheese Sauce, Season's Choice California Medley, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Cena: Member's Mark Medium Cooked Shrimp. Snacks/Altro: Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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