Diario di isalou123, 17 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
71,5 kg Perso fino ad ora: 2,9 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1907 kcal Gras: 100,44g | Prot: 146,01g | Carb: 95,37g.   Colazione: Milfina Butter, Ei, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize. Pranzo: Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Cena: Gelbe Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Rinder Gulasch aus der Keule, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Milfina Butter, Fitline Activize, Ei, Banane, Kaffee, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Di più...
1742 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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