Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 22,26g | Prot: 50,57g | Carb: 103,44g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, FIT Suco de Abacaxi. Pranzo: Alface, Tomates, Rúcula, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: FIT Suco de Abacaxi, Life Me Coxinha de Mandioca, Laranjas, Mexerica. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Betahungaro
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