Diario di cat16885, 18 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019

56,3 kg Perso fino ad ora: 8 kg. Rimanenti: 6,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 maggio 2019:

1135 kcal

Gras: 63,35g | Prot: 92,39g | Carb: 55,52g. Colazione: 油炸魚柳, 酪梨, 火龍果, 荷包蛋, 萵苣, 咖啡, 櫛瓜. Cena: 牛腱, 雞腿, 櫛瓜, 番茄炒蛋, 臭豆腐, 涼拌木耳. Di più...

1582 kcal

Esercizio: 跑步機快走爬坡 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana


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Storia del Peso di cat16885