Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 73,5 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3510 kcal
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Gras: 175,36g | Prot: 284,70g | Carb: 181,72g.
Colazione: 양파장아찌, 깍두기, 돼지국밥. Pranzo: 마이프로틴 프로틴와퍼, 귀리가루. Cena: 케이퍼, 오뚜기 타타르 소스, 스테이크소스, 익힌 아스파라거스 (생야채), 토마토, 쇠고기 스테이크, 연어스테이크. Snacks/Altro: 코카콜라 제로콜라, 코카콜라 제로콜라. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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