Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 150,16g | Prot: 138,90g | Carb: 11,70g.
Colazione: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Fine Life Сыр Тильзитер, Jarrow Formulas Масло МСТ, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко. Pranzo: Jarrow Formulas Масло МСТ, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Fine Life Сыр Тильзитер. Cena: Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Петелинка Куриные Шеи, Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
|
1888 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riparare - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatusca1
|