Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2625 kcal
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Gras: 99,87g | Prot: 177,61g | Carb: 229,80g.
Colazione: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Banan. Pranzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Magnetic Czekolada Gorzka, Miód, Płatki Owsiane, Jabłko, Decomorreno Kakao, Mlekovita Zsiadłe Mleko, KFD Premium WPC 80, Banan. Cena: Sante Masło Orzechowe Go On, Piątnica Śmietana 12%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pierś z Kurczaka, Karkówka z Grilla, Wino Zinfandel. Di più...
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5014 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gating
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