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Bonjour les FS, ça continue....Hier soir, pas beaucoup de monde au karaoké, j'ai donc pu chanter les 3 chansons dont je parlais hier (Nena, Calogero, Imagine dragons) et une 4ème "les gens qu'on aime de Patrick Fiori. De plus, comme notre "collègue" qui s'occupe de la technique déménage dans le Sud cet été, il m'a appris à installer et brancher tout le matériel et aussi à mixer. Je l'ai fait toute la soirée, j'ai été bien occupée. Bonne journée. 😗
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 71,07g | Prot: 97,82g | Carb: 205,03g.
Colazione: Pain aux Céréales, Tutti Free Sucre, St Hubert Oméga 3, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Bonne Maman Confiture Framboise Intense. Pranzo: Frites Faits Maison, Ketchup, Mayonnaise Légère, les Mijotés de l'abbaye Carbonnade Flamande, Heineken Bière, Activia Céréales Graines de Pavot. Cena: Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Tomates, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Montorsi Speck des Alpes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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da 1 a 20 di 21
 Commenti
Maintenant dodo pour récupérer. ..Bonne nuit Framboise🌞🌅🌅
18 mag 19 da utente: Marinasangrey
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Se faire plaisir, prendre du temps pour soi... Tu as tout bon Framboise, et ça n'est pas donné à tout le monde (j'en sais quelque chose !), bravo.
18 mag 19 da utente: LaurenceAS
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Bonne continuation.. C'est bien d'avoir une occupation. Et bravo pour le rééquilibrage. Bonne journée, bises
18 mag 19 da utente: ray.d
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Hello framboise, super (bon moi je suis pas fan, de fiori). Et cool pour le mixage et l’utilisation du matos, une petite corde de plus à ton arc dans ton activité plaisir 😊. Je te souhaite un très bon week-end, car je serais pas très présente, en cuisine toute la journée, une petite vingtaine d’amis demain. 😊.😘
18 mag 19 da utente: carosurfabali
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18 mag 19 da utente: MichHi
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c'est super positif tout ça 🥰🥰🥰
18 mag 19 da utente: lolo3925
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Framboise c'est trop cool régie son, bientôt tu fais les lumières :p
18 mag 19 da utente: philili
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Marina merci mais j'avais déjà dormi là.
18 mag 19 da utente: framboise6263
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Framboise .... réincarnation de Avicii 😀
Yeah !!!!!👍🏻❤️
18 mag 19 da utente: Soraya1985
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Merci Laurence, je t'invite à faire de même. Tu es bien occupée avec ton métier et le sport, toutefois qu'aimerais tu avoir comme loisir ? Ce que tu aimerais vraiment dans tes rêves les plus fous ? Continue à venir discuter sur le forum, ne prête pas attention à ST, il a ses têtes et son petit fan club. Il y a tant de gens sympathiques ici qui veulent juste partager, encourager et discuter normalement. Ce n'est pas à toi de t'effacer.
18 mag 19 da utente: framboise6263
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Merci Ray, toi aussi tu as ton atelier qui te change les idées. Bon dimanche. Bisous
18 mag 19 da utente: framboise6263
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Merci Caro. Bon dimanche avec tes amis.😗
18 mag 19 da utente: framboise6263
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Merci Angie, oui une bonne soirée très concentrée sur ce qu'on m'apprenait.😗
18 mag 19 da utente: framboise6263
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Merci MichHi, merci Lolo 😗
18 mag 19 da utente: framboise6263
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Merci Philili, chaque chose en son temps, le son c'est déjà bien 😗
18 mag 19 da utente: framboise6263
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Soraya, pourquoi pas Guetta ! 🎶🎶🎶🎶
18 mag 19 da utente: framboise6263
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Voui Framboise, mais c'est chouette de te dire que s'il y a un problème ils peuvent compter sur toi :)
Laurence, si tu lis ce message : reviens!!!!!
19 mag 19 da utente: philili
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Bonsoir,
Quand je regarde votre parcours je ne peux que vous dire 👏 bon courage
19 mag 19 da utente: Neva31330
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19 mag 19 da utente: framboise6263
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Merci béa, super journée . 😉😘
19 mag 19 da utente: Surfcaro
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Storia del Peso di framboise6263
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